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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Angel LaLa 天使娜拉】EX C皙榖胱甘太膠原粉3盒+玻尿酸膠囊1盒這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Angel LaLa 天使娜拉】EX C皙榖胱甘太膠原粉3盒+玻尿酸膠囊1盒的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性
• 男
• 女
• 青少年
• 成年
• 銀髮族

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 粉劑
• 葷食

保存方式

• 常溫

成份

• 維生素B
• 維生素C
• 維生素E
• 玻尿酸
• 膠原蛋白

適用於

• 有使用期限

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合：EX C皙榖胱甘太膠原粉 日本專利蛋白聚醣
  2.商品規格：15包/盒
  3.商品品名：C皙榖胱甘月太膠原粉蛋白聚醣升級版
  4.商品重(容)量：每一份量8公克 / 本包裝含15份
  5.內容物名稱(成分)：法國小分子膠原蛋白胜月太Peptan、專利魚膠原蛋白(含PO(Pro-Hyp)-OG(Hyp-Gly)膠原蛋白胜月太）、檸檬果汁粉、維生素C、深海膠原蛋白(彈力蛋白)、牛乳萃取物(含賽洛美)、蔗糖、檸檬酸、檸檬香料、專利榖胱甘月太Glutathione(圓酵母來源)、酪蛋白磷酸胜月太、維生素E(抗氧化劑)、鮭魚抽出物(含蛋白聚醣)。
  6.食品添加物名稱：無
  7.原產地(國)：台灣
  8.製造廠商或國內負責廠商名稱：維康生醫實業有限公司
  9.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市內湖區洲子街70號2樓之1
  10.製造廠商或國內負責廠商電話：0809-071-092 (免付費)
  11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：219
  12.食品業者登錄字號：A-125126322-00000-1
  13.投保產品責任險字號：323165654
  備註欄：無
  1.商品組合/規格：水潤彈透明質酸鈉 玻尿酸膠囊(30顆/盒)
  2.商品品名：水潤彈透明質酸鈉膠囊
  3.商品重(容)量：500毫克/顆，30顆/盒
  4.內容物名稱(成分)：成分-麥芽糊精、HAPLEXRPLUS流行鏈球菌發酵物(含95%透明質酸鈉) 、牛奶萃取物(含賽洛美)、N-乙醯葡萄糖胺、西印度櫻桃萃取物、日本專利玫瑰花瓣萃取物、維生素C、維生素B2、維生素B5、鮭魚鼻軟骨萃取物(含蛋白聚醣) 。膠囊成分-明膠、純水、甘油白色0號、二氧化鈦。
  5.食品添加物名稱：無
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：維康生醫實業有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市內湖區洲子街70號2樓之1(內湖科技園區)
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0809-071-092 (免付費)
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：見包裝標示
  11.食品業者登錄字號：A-125126322-00000-1
  12.投保產品責任險字號：本產品已投保華南產品責任險2000萬元整
  備註欄：˙本產品含天然成分，外觀及口感可能略有差異，係屬自然現象，請安心食用，請確實遵照每日建議量食用，多食無益。 ˙懷孕及授乳中的婦女及小孩，服用藥物或身體不適者，請諮詢專業醫師或營養師後依指示食用 ˙本產品含有魚類、牛奶及其製品，不適合對其過敏體質者食用。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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離離原上草，一歲一枯榮。野火燒不盡，春風吹又生！ 最後一次搬家，搬到了小區一棟，最頂層，四層，還是後期加蓋的！老家具往上一般，水泥地面，掉粉的乳膠漆牆壁。半封閉的陽臺是全家的後花園，母親種滿了各種各樣的花花草草，這是母親的三大愛好之一！母親專門種了適合四季的花草，就算冬天也能看到有開花的植物！夏天更是美妙，清晨會被各種花香輕柔喚醒！ ... 我的臥室兩張床，一張沙發，一張書桌還有一個圓桌，書桌的作用就不用多言，那圓桌也是後來有的，是用來打麻將的！這種中國的高級遊戲也是我傳授給父母的，說起來也是機緣巧合，小時候一到寒暑假都會去乾娘家住一段時間，乾娘也有個和我一般大的男孩，從小我兩一起長大，關係和親兄弟一樣，沒辦法，我兩都是獨生子，相互有個伴吧！乾媽乾爸喜歡打麻將，寒暑假各路親戚匯聚一堂，玩的是通宵達旦，而我兩則耳讀目染，規則瞭然於胸！偶爾有人要上廁所或吃東西，我們就上去玩一把兩把，等回家就把這得意的手藝交給了父母。從那以後，母親就一發不可收拾，逢年過節都會玩到午夜，平時三缺一，乾弟弟寒暑假也會來家裡住，或者周末了叫鄰居過來玩，所以我的房間的另外一張床是給我乾弟弟準備的！ 從小我和乾弟弟一起長大，好多衣服都是一樣的，雙方生日，雙方母親都會送衣服，自己一套弟弟一套，走在路上，很多人都以為是雙胞胎，現在想想那時似乎雙胞胎是很少！再說回來，小時候我兩確實張的有點相似，看著舊照片中的我們，常常能想起我欺負他的場景。有一年兩人喝酒，酒過三巡，他突然提起當年的事情，頓時有些許歉意和欣慰，以為只有我記著這些陳年往事！頓時心裡有點酸，眼裡有點濕潤！上了高中學業讓我們的聯繫僅僅放在了過年! ... 乾爸乾媽在我心裡都是善良樸實的老百姓，小時候我們鑽在被子裡，聽著乾爸給我們講著他自己編的故事，早晨乾媽做的油條小米粥，香味喚醒了熟睡中的我們。乾媽常常說特別喜歡看我吃飯，吃的很香，其實是真的很香！乾媽做的炸帶魚有差不多十年沒有吃到了！映像中乾爸性格和我父親正好相反，從來不發脾氣，稍微大一點，經常會和我講一些人生道理，青春期的我，一笑而過。 09年底乾爸癌癥過世，只記得那晚風很大，9點夜已很深，雲散月明，照著路燈下的馬路異常明亮，老弟給我打電話讓我來家裡一趟，乾爸要見我。老弟讓我別問那麼多，我撂了電話，一種不祥的預感湧上心頭！匆匆打的士，進門看到躺在床上的親人，氧氣袋，營養液！乾爸招手讓我靠近，我已淚流滿面，整個世界只剩下眼中的淚水和空白的大腦！不相信眼前發生的一切，回頭問老弟前幾天不是還在客廳散步嗎？老弟說，乾爸不讓說，隱瞞了實情！不想讓大家擔心，說是小手術，其實是化療，癌癥晚期。幼稚的我，看著乾爸剃去的頭髮，那種撕心裂肺的痛，終於體會到了！ 安排完後事，母親陪著乾媽，我陪著老弟。乾媽每天以淚洗面，母親也想起了老父親的離去，常常相擁而泣。而我時不時遞給老弟一根煙，老弟總是深吸一口，摸一下眼角，眼光斜視，欲言又止！也許是希望父親在那邊一切安好，而我希望下輩子可以繼續做他的乾兒子！

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文章來源取自於：

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